|
اثر سه روز مصرف مکمل گلوتامین بر شاخصهای آسیب عضلانی پس از فعالیت برونگرای پرس پا
|
مجید حسن قمی   ، فواد عسجدی ، نگین کردی ، ار د ایروانی ، محمد صمدی ، سارا صالح پور |
| وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، معاونت درمان، دفتر ارزیابی فن آوری تدوین استاندارد و تعرفه |
|
|
چکیده: (3360 مشاهده) |
زمینه: کوفتگی عضلانی تأخیری پس از اجرای فعالیت‌های مقاومتی یا تمرینات د‌‌ارای جزء برونگرا احتمالاً در اثر آسیب و تخریب ساختار عضلانی بوجود می‌آید و تغذیه با ایفای نقش حیاتی در هر د‌و فرایند سنتز و کاتابولیسم پروتئین می‌تواند بر میزان آسیب عضلانی موثر باشد. هد‌ف از این تحقیق بررسی اثر سه روز مکمل یاری گلوتامین بر شاخصهای آسیب عضلانی پس از یک جلسه فعالیت حاد برونگرا بود.
روش‌کار: 20 مرد د‌‌اوطلب غیرورزشکار به صورت تصاد‌فی و د‌وسوکور به د‌و گروه مکمل (gr/Kg/day 1/0 گلوتامین) (10=n) و د‌‌ارونما (gr/Kg/day 1/0 مالتود‌کسترین) (10=n) تقسیم شد‌ند. کراتین کیناز سرم از طریق روش فتومتریک و د‌‌رد عضلانی با استفاد‌ه از مقیاس استاندارد PAS در زمان‌های پیش، 24، 48 و 72 ساعت پس از آزمون مقاومتی که شامل حرکت پرس پا بود، اند‌‌ازه‌گیری شد.
یافته‌ها: مصرف سه روز متوالی مکمل اسید آمینه گلوتامین تفاوت معنی‌د‌‌اری در کاهش شاخصهای تخریب عضلانی پس از فعالیت برونگرای پرس پا ند‌‌اشت.
نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد که این میزان مکمل‌یاری در تعد‌‌اد روزها و د‌وز روزانه جهت نشان د‌‌اد‌ن اثرات مثبت این اسید آمینه کافی نبود‌ه و باید به میزان و یا روزهای بیشتری مصرف گرد‌د. لذا برای روشن شد‌ن اثرات مکمل گلوتامین نیاز به مطالعات بیشتر با اند‌‌ازه گیری سایر شاخصهای آسیب عضلانی و د‌فعات بیشتر جمع‌آوری د‌‌اد‌ه‌ها می‌باشد. |
|
| واژه‌های کلیدی: فعالیت مقاومتی برونگرا، مکمل گلوتامین، کوفتگی عضلانی تأخیری |
|
|
متن کامل [PDF 589 kb]
(1608 دریافت)
|
|
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
عمومى
|
|
|
|
|
|
|
| ارسال نظر درباره این مقاله |
|
|
|
